다이어트,허리통증 두충 나무 효능 및 파는곳

이번 시간에는 조금 생소 할 수 있는 '두충'의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 두충의 원산지는 요리천국이라 불리는 중국이 원산지이며,두충나무과의 껍질을 말린 것을 두충이라고 합니다. '두충'에는 다양한 효능이 있다고 하는데요. 지금부터 두충 효능 자세히 알아보도록 하겠습니다.

두충이 국내의 여러 건강 프로그램에서 방송되면서 많은 분들이 관심을 갖고 있는데요.한가지 알고 계셔야 할 점은 방송에서 소개되는 약재들은 조금씩 과장이 되어 있다는 점입니다. 특히 양약이 아닌 약재는 그 효능을 따지기 보단 사람의 체질이나 앓고 있는 병명들을 보고 써야 하는데요. 헌데 대부분의 건강 프로그램에서는 효능을 먼저 앞세워 마치 만병통치 약재인듯 사람들을 현혹합니다. 

 

두충 또한 마찬가지 인데요. 효능을 알고 소량 섭취하시는 것은 좋으나 장기간 복용을 하실 경우에는 전문의에 조언을 받고 안전하게 섭취하시는 것이 현명합니다.

두충 대표 효능 3가지

#관절&허리통증-두충에 함유된 칼슘은 잘 아다싶이 뼈를 튼튼하게 하는 성분으로 골다공증도 예방하지만 뼈를 튼튼하게 해주어 관절에 도움이 됩니다.더불어 함께 포함된 '알칼로이드'는 근육을 생성을 도와주는 성분으로 허리 통증을 예방 할 수 있습니다. 단 운동<허리를 바쳐주는 엉덩이 근육운동>이 뒷 바침 되야합니다.

#정력강화- 두충에 포함된'피노레지롤 및 다이글루코사민 성분은 혈관 건강에 탁월한 효과가 있다고 알려져있는데,혈액순환의 효과와 더불어 이뇨 작용을 촉진 시켜생식 기능에 이로운 효과를 가져옮니다. 

#다이어트효과- 요즘 건강한 다이어트를 하는 사람이 늘면서 지방을 분해 하는 약재들이 각광받고 있는데요. 두충 또한 지방을 분해하는 효과가 있습니다. 이는 두충에 포함된 '다디초넥틴'이라는 성분 때문인데요. 이 성분은 지방을 태우는 효과가 있어서 두충을 달여 따뜻한 차로 마시면 지방을 없애는데 효과가 좋습니다.

부작용.

처음 섭취하시는 분들은 소량씩 드시는 것이 좋으며, 앞서 언급했듯 장기간 복용시 전문의에게 상담후 적절한 복용법을 안내 받은 후 섭취 하시는 것이 좋습니다. 또한 섭취중 일시적 으로 빈혈이나 갈증,피로감 등 명현 현상을 동반 할 수 있는데, 이 또한 지속되면 섭취를 중단하고 전문의와 상담 하시는 것이 좋습니다. 

파는곳.

두충은 약재시장<서울.경동시장>이나 한의원에서 구할 수 있으며, 요즘은 인터넷에서도 구할 수 있으나 산지가 불분명한 두충은 구입을 피하시는 것이 현명합니다.

이상 두충에 대해 알아봤는데요. 도움이 되셨나요?

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