게실염 증상과 예방에 좋은음식

"게실염"

오늘 프로야구 두산 감독이 게실염으로 

응급실 치료후 입원했다는 소식이 전해졌습니다.

이로 인해 오늘 경기는 한용덕 수석 체제로

경기 가 진행중 입니다.

게실염 이라는 병명 생소 하시지 않나요?

게실염은 식도나 대장,소장,위의 장벽이 약해져

생기는  꽈리 모양 주머니를 게실 질환 이라고 합니다.

 게실이 생겨도 처음 에는 큰 통증이 없다가

게실에 음식물 찌꺼기나 대변이 등이 끼어 

염증이 생기면 게실염으로 발전하여

통증을 동반한다고 합니다. 

게실염 증상. 복통,오심,구토,발열

합병증. 천공,출혈,농양,장폐색

게실염의 원인 으로는 나이가 들어 노화가 

진행하면서 대장에 동맥경화가 진행되 생기거나

변비가 심해 대장에 과도한 수축작용 때문에

생기게 됩니다.

가장 게실염 원인 으로 꼽는 것은

서구화된 식습관에서 온다고 합니다.

최근에는 비만때문에 게실염에 걸린

환자들도 늘고 있다고 합니다.

게실염을 예방하려면 가장 중요한 것은 

식습관을 바꾸는 것 입니다.

평소 인스턴트 식품이나 육류 위주의 식단을

하신다면 게실염에 걸릴 확율이 높다고합니다.

게실염 예방에 좋은 음식 

양배추,브로콜리등 식이섬유가 풍부한 음식

양배추는 식이 섬유가 풍부한 야채중 하나 입니다.

장운동을 활발하게 해주어 변비나 과민성 

대장증후군 등을 막아 게실염을 예방할 수 있습니다.

브로콜리 또한 식이섬유와 장에 유익한 성분이 

있어 예방에 좋다고 합니다.

근래 들어 비만으로 인한 게심염 환자들이

병원을 찾는 경우가 많습니다

평소 규칙척인 운동을 통해 비만을 예방하세요

주의 사항

게실염 환자라면 식물의 씨앗,껍질 등의 음식을 

먹으면 좋지 않다고 합니다.

예방을 위해서 식이섬유가 풍부한 음식을

먹으면 도움이 되지만 게실염을 앓고 

계신다면 장폐색증이 올 수 있다고하니

  의심되시면 전문가의 질료를 받아보세요

대수롭지 않게 방치하면 큰탈 날 수 있어요~

이상 게실염에 대해 알아봤습니다.