대나무 수액은 대나무가 품고있는 수분을 채취한 것을 말하는데요. 대나무 수액에는 대나무가 성장하는데 필요한 각종 영양성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 고로쇠 수액과 달리 역사적으로 알려진 사항들은 많지 않으나 예로 부터 민가 건강한 효능이 있음을 알고 마셔왔습니다. 오늘은 대나무수액의 효능과 부작용 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.
주요성분- 칼슘,마그네슘,칼슘,나트륨,철분,다당류 등
보관법- 천연상태의 수액은 변질우려가 있으므로 냉장보관후 빠르게 사용해야합니다.
#대표효능
뼈건강- 대나무 수액에는 뼈에 이롭게 작용하는 성분인 칼슘과 더불어 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있는데요.칼슘의 함유량은 뼈건강에 좋다고 잘 알려진 고로쇠 수액에 비해 6배 가량 높습니다.
칼슘
고로쇠수액 약81.7<대나무수액 약401.5
마그네슘
고로쇠수액 약11.2<대나무수액 약909.3
하여 꾸준히 섭취하시면 골다공증 예방 및 관절염 예방과 개선 등 뼈건강에 도움을 줍니다.
당뇨 예방 및 개선- 대나무 수액은 당뇨에 천적이라는 말이 있을 정도로 당뇨예방과 개선에 좋은데요. 이는 다량 함유된 다당류가 당뇨에 미치는 인슐린을 건강하게 활성화 시키고 혈당을 낮춰주는 효과를 가져오기 때문입니다.
피부미용- 대나무수액은 최근 피부미용에 효과적이라는 사실이 알려지면서 화장품 원료로 각광을 받고있는데요. 민간에서는 대나무 수액을 주근깨,검버섯,기미 등 피부 개선에 탁월하다고 사용해왔습니다. 더불어 항산화 작용을 하는 물질이 풍부해 노화 예방에도 탁월합니다.
+이 밖에 심신의 안정과 고혈압,동맥경화 등과 같은 혈관질환을 예방하고 해독작용이 뛰어납니다.
#부작용.
대나무는 죽순,죽력,수액 등을 포함하여 차가운 성질을 가지고있어 열이 많은 사람에게는 득이 될 수 있지만 저혈압을 가진 사람이나 몸이 찬 사람들에게는 오히려 해가 될 수 있습니다.
#파는곳.
인터넷에서 '대나무 수액이라 검색하면 어렵지 않게 구할 수 있으나, 오프라인에서는 시골장터나 산지 이외에 구하기 힘듭니다.
이상 대나무수액에 대해 알아봤는데요.도움이 되셨나요?
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