우슬 뿌리 효능 부작용 파는곳 정리.

100세시대라고 불리는 요즘 많은 분들이 건강에 대한 관심을 갖고있습니다. 저 또한 건강에 관심이 많은 데요, 특히 요리에 관심이 많아 건강 식품에 관심이 많습니다. 이번 시간에는 최근 건강한 효능이 알려지면서 주목받고 있는 우슬의 대표 효능과 부작용 파는곳 등에 대하여 정리해 보도록 하겠습니다.

<출처,tv조선 내몸사용설명서 방송화면 캡처>

우슬? 

우슬은 우슬초 라고도 불리는 비름과의 여러해 살이 식물로 마디의 생김새가 소의 무릅을 닮았다고 하여 쇠무릎 으로도 불립니다. 뿌리를 우슬이라고 하고, 약용으로 사용합니다. 오래전부터 건강한 효능이 알려져 있어 한방은 물론 민가 에서도 약재로 쓰이고 있습니다.

효능.

우슬의 대표 효능 으로는 잘 알려져있다 싶이 관절 건강에 좋으며, 뼈나 근육 연골에도 좋다고 알려져있습니다. 또한 '본초강목' 본경,별록,견권,지대명 등 에서 우슬의 효능을 찾아보면 남성의 성기능 장애를 치료하며 신기를 보충 하고 어혈을 다스릴 수 있으며, 다리가 약해지고 저리거나 무릎이 아파서 굽히지 못할 때 우슬 뿌리가 효과적이라고 설명하고 있습니다.

▶ 이 밖에 산후 복통으로 고생 중이거나 생리불순으로 고생하는 분들에게 좋으며,간 건강에 도움을 줍니다.

▶ 우슬에 함유된 사포닌과 트리테라핀은 머리를 맑게해 줄뿐만 아니라 기억력증강에 도움을 주며,고혈압 및 뇌혈관 질환에 도움을 줍니다.

▶ 위 에서 말했 듯 우슬은 어혈을 다스리는 효과가 있고 또한 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 효과가 있어 혈액순환에 도움을 줍니다.

부작용.

우슬은 크게 알려진 부작용은 없으나 임신 중인 산모는 태아에게 안 좋은 영향을 주기때문에 섭취를 삼가 하셔야합니다 또한 모든 건강식품은 장기적으로 복용을 할경우 전문가와 상담후 본인 체질에 맞게 복용하시는 것이 좋습니다. '과유불급' 뭐든지 과하면 오히려 독이 된다는 사실 명심하세요.

좋은 우슬 고르는 방법.

우슬 뿐만 아니라 뿌리를 약용으로 사용하는 모든 약재들은 늦 가을이나 겨울, 이른 봄에 채취한 것이 약용이 우수 합니다. 이유는 경울을 나기위해 줄기의 약용 성분이 뿌리로 가기때문에 이 시기에 채취한 뿌리가 약성 분이 좋기 때문입니다. 또한 국산 야생 우슬을 선택하시는 것이 좋습니다.

우슬 파는곳.

우슬은 가공된 건강식품과 건조된 우슬 등으로 다양하게 판매되고 있는데요, 간편하게 인터넷을 이용하시면 가격비교 등을 거쳐 손쉽게 주문 하실 수 있습니다. 오프라인 구매를 원하시면 저의 경우 약재 시장으로 유명한 서울 경동시장 에서 몇번 구입한 적 있었고 가격은 600g 기준 2~3만원 했던 걸로 기억합니다. 일반 건강기능 재품 파는곳 에서도 구하실 수 있습니다.  

이상 우슬뿌리 효능 및 부작용 파는곳 등에 대해 알아보았습니다. 도움이되셨나요?

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