침향 효능 및 부작용,먹는법,파는곳 정리

이번 시간에는 건강에 관련된 정보를 가지고 왔는데요. 요즘 건강에 좋다고 알려진 침향 정보입니다. 침향은 이미 오래 전 부터 건강에 도움을 주는 식품으로 널리 써왔다고 하는데요. 이 번시간에 침향은 무엇이며,어떤 효능이 있고 부작용은 없는지 알아보는 시간을 갖어보겠습니다.

침향?

침향은 침향나무<팥꽃나무과>속에서 수액이 침착되어 만들어진 수간목입니다. 천연적으로 수액이 침착하여 만들어진 침향은 단단하고 맛은 쓰며, 태우면 특유의 향기를 냅니다.주 산지는 말레이 반도이며,베트남,중국,캄보디아 등 여러나라에서 생산 되고있고, 형태에 따라 다르게 불려집니다. 국내에서는 조선시대 왕실의 귀한 약재로 침향을 사용했다고 알려져 있습니다. 

침향나무 자체를 침향으로 오인 하는 분들이 계시는데요. 그냥 침향나무는 아무런 효능이 없는 보통나무이며, 침향은 침향나무에 상처가 생겨 그상처를 치유하기 위해 침향나무에서 분비되는 수액이 침착된 것 입니다.

효능.

침향에는 건강에 이로운 다양한 효능들이 있다고 알려져있습니다. 그중 대표 효능으로는 혈관 건강에 도움을 주는 효능인데요. 특히 요즘같이 추운 겨울 혈관이 수축되어 혈관계 질환에 걸리기 쉬운데,막힌 혈관을 뚫어주는데 큰 효과가 있다고 알려져있습니다.

침향 대표 효능은 바로 어혈을 방지 해주고 더불어 치유에도 효과가 있는데요, 어혈은 혈액순환을 방해하고 각종 혈관계 질환을 일으키는 주범입니다.침향은 이 어혈을 방지하여 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다. 더 낳아가 뇌 건강에도 도움을 준다고 알려져있는데, 실재로 동의대학교 대학원에서 침향이 치매 유발인자인 '베타아밀로이드의 침착을 유의적으로 억제해준다는 연구 결과도 발표했습니다.

이 밖에 침향 효능 으로는 풍부하게 함유된 베타셀리넨<B-selinene>이 신장에 영양을 공급하는 효과를 주어 기력을 찾아주고 기능이 정상적으로 돌아오게 도와줍니다. 또한 함께 포함된 미네랄 유황성분은 신장에 생기는 염증을 제거해줄 뿐만 아니라 기존 염증 치유 또한 도와주는 역활을 해서 신장건강에 도움을 줍니다. 

+신경 안정 효과,눈건강에 도음주는 효과 등 다양한 효능 들이 있습니다.

부작용.

침향은 다른 약재들에 비해 약성분이 강한 편으로 한번에 다량 섭취하시게 되면 복통을 동반한 설사,체한느낌을 줄 수 있으며, 평소 다른 질환이 있는 분들이 드실경우 아주 소량드시고 장기간 복용을 할 경우 전문가와 상담후 드시는 것이 좋습니다.

침향 파는곳.

요즘은 인터넷에서 가공된 침향을 쉽게 구입할 수 있으며, 오프라인에서는 한약을 취급하는 곳에서 구입할 수 있습니다.

침향은 품질에따라 300g에 몇 천만원을 호가하는 것도 있습니다. 하여 고급 침향을 사실 경우 침향을 잘 아시는 분과 동행하여 구입하시는 것이 좋습니다. 

침향 먹는법.

가공된 침향은 용법에 따라 복용하시는데, 침향은 열에 약하여 뜨것운 물에 차로 드시면 약성분이 증발되어 큰 효과를 보지 못합니다. 하여 미지근한 물에 타서 드시는 것이 좋으며, 침향 가루와 꿀 1:1 비율로 환으로 만들어 드셔도 좋습니다.또한 향으로 사용하면 신경안정효과를 볼 수 있습니다.

이상 침향에대해 간략하게 정리해 보았는데 도움이되셨나요?

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