술마시고 머리아플때 좋은 대처방법

술마시고 머리아플때 좋은 대처 방법.

어제는 저의 생일 이었 습니다.

친구들과 간단하게 한잔하고 집에 왔는데 그냥 잠들기
허전해서 술을 좀더 마시고 잔다는게...

일어나보니 에제의 흔적들이 고스란히 남아 있었 습니다.

널부러진 어제의 흔적을 치우기엔 술을 짬뽕으로 먹은 터라

머리가 깨질 듯 아파서 움직일 수가 없었 습니다

.
요즘은 보통 음주전후 숙취 해소에
좋은 음료 하나씩 먹는 분들이
많이 있습니다.
하지만 말 그대로 도움만 줄뿐
음료만 믿고 과음 하신다면
숙취로 인해 머리 아프시게
될 겁니다.

저는 요놈이 문제 입니다.
막걸리만 먹으면 더 머리가
아픕니다.

술 마신후
머리 아플때 대처방법!!

개인마다 하시는 방법이
 하나쯤 있죠...
저는 술마시고 머리아플때
우선 잠을 오래 잡니다.
가장 많이 쓰는 방법이죠
하지만 이방법은 술마신 다음날
스케줄이 없어야 한다는 것
만약 출근을 해야 한다면
술취를 가지고 출근해 종일 숙취에
시달려야 하는...

두번째
물을 많이 마십니다.
이방법도 다들 알고 계시는
방법중 하나일 겁니다.
체내의 알콜을 분해 하려면
충분한 수분 섭취가 필요합니다.

세번째
숙취에 좋은 음식을 먹습니다.
보통 숙취가 심하면 음식 섭취를
안하게 되는데
따뜻한 음식을 먹음 으로
체내 온도를 높여 신진대사를
원할하게 해주면
숙취 해소에 효과 적입니다.
숙취에 좋음식.
콩나물국,북어국,카레,
우유아이스크림,
꿀차,토마토주스,등

네번째
제가 숙취로 고생할때
항상 쓰는 방법 입니다.
레몬1개즙,베이킹소다1티스푼
물1.5 1병 에 섞어서
주기적 으로 마셔 줍니다.
술을 마신 다음날 머리가 아프고
속이 더부룩한 이유는
위속에 산성도가 높아졌기
때문입니다.
베이킹소다는 높아진
산성도를 중화 시켜주고
베이킹소다에 포함된 탄산수소 나트륨은
술마시고 낮아진 탄산염 수치를
올려 주어서 좀더 빨리 숙취를
이길수 있게 도와 줍니다.

팁.술마신후 두통약은 피하세요
특히 타이레놀은 간에서 분해 되기
때문이 술마신후 복용은 치명적 입니다.
두통약을 꼭 드셔야 겠다면
약사와 상담후 맞는 투통약을 드세요

오늘은 저 처럼 과음 으로
고생하시는 분들을 위해
술 마신후 머리아플때 대처 방법
포스팅해 봤습니다.
가장 좋은 방법은 술은 적당하게
마시는 것 입니다~