프로바이오틱스 윤산균 효능 부작용 치명적일 수 있으니 알고 드세요

안녕하세요 '건강하게 100세까지'를 외치고 있는 "쭌"인사드립니다. 이번 시간에도 건강과 관련있는 주제를 가지고 이야기 하려고 하는데요. 오늘 이야기 할 주제는 "프로바이오틱스" 입니다. 지금부터 프로바이오틱스 섭취시 효능과, 잘못 섭취시 나타날 수 있는 치명적인 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

프로바이오틱스란?

장내의 유익한 박테리아의 성장을 돕는 난소화성 성분으로 장내 환경을 개선한느데 도움을 주는 물질입니다.

효능.

프로바이오틱스는 장내 유익균 이기 때문에 대표 효능으로 장 건강을 향상시키는데 효과적입니다. 프로바이오틱스 섭취로 장내 유익균의 생장을 돕고 더불어 유기산을 생산하여 환경을 개선시켜주며, 유해균의 증식을 차단하여 장 질환의 예방 효과를 가져옵니다. 또한 노폐물은 물론 독소 배출에도 효과적입니다.

+면역력향상

+각종성인병예방

+변비예방

+행복지수up 등...

부작용 꼭 알고 드세요~

우리는 보통 tv프로나 신문잡지 등에 건강에 좋다고 소개되면 그것이 무엇이던 맹신하고 먹는 습관이 있습니다. 하지만 이는 정말 잘 못된 행동입니다. 몸에 필요한 영양소는 될 수 있으면 자연적으로 얻어지는 음식으로 섭취하는 것이 가장 올바다고 생각하는데요. 프로바이오틱스는 윤산균에 일종으로 적당량 섭취했을 때 인체에 이로움을 주지만 과량 섭취하게 되면 오히려 독이 될 수도 있습니다. 

또한 면역력이 떨어진 사람이나 어린아이,노인들이 섭취했을 때 부작용이 나타날 수 있는데요. 실제로 지난 4월 모 주부가 프로바이오틱스 제품을 먹고 폐혈증에 걸려 사망했던 사례도 있습니다. 프로바이오틱스는 본질적으로 '균' 이라는 사실을 참고하시고 적당량 섭취를 권해드리며,면역력이 떨어졌다고 생각하시면 섭취를 멈추시길 바랍니다. 또한 섭취후 이상 증상이 나타났다면 바로 전문의에게 진단을 받으시는 것이 좋습니다.

이상 프로바이오틱스 효능,부작용 알아봤는데 도움이 되셨나요?

 

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